Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 110.26g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Американо, Bonfesto Сыр Моцарелла, Евроопт Шампиньоны, Живи Здорово Тесто Дрожжевое . Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Творог 5%. Snacks/Other: Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла, Ганна Куриная Грудка Копченая , Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotihessa's Weight History
|