Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 110.50g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Лук, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Solgar Омега-3, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|