Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 89.26g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Рыбные Котлеты), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Перловка Отварная. Dinner: Моя Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Сметана 15%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Творожная Запеканка2). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|