Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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2151 kcal
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Fat: 60.01g | Prot: 136.74g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Maçã, Italac Leite Semidesnatado, Guimarães Farinha de Amendoim , Rancheiro Rosquinha de Coco, Naturale Granola Cereais e Frutas, Tradição de Minas Flocos de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Banana. Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Ovo. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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