Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 110.85g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Просто Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. Lunch: Ironman L-Карнитин, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Пятерочка Чеснок, Дикси Брокколи, Дикси Фасоль Стручковая, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Сыр-Бор Сыр Российский, Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|