Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 54.34g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Суши Весла Роллы Луи Креветон, Суши Весла Роллы Лосось, Суши Весла Роллы Лосось. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|