Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 62.65g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Lorado Ананас в Легком Сиропе, Чай с Молоком, Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Кефир 1%. Lunch: Кефир 1%, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Картошка Тушеная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Dr.Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
06 Nov 20 by member: xoчу быть стройной
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|