Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 78.70g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Банан, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Яйцо-Пашот, Морская Планета Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Юнис Хлеб Дарницкий , Петрушка, Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Укроп, Щавель. Lunch: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Лук, Global Village Шампиньоны, Яйцо (Целое), Перекресток Фарш Куриный из Филе . Dinner: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Магнит Манго, Банан, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|