Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 84.87g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Чайхона Пахлава Домашняя, ВкусВилл Пирожок с Мясом. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пава Пава Филе Бедра, Помидоры, Просто Брокколи Быстрозамороженная, 4 Сезона Цветная Капуста . Snacks/Other: Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|