Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 87.61g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Яшкино Белый Шоколад, Чеснок, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. Dinner: Голень индейки, Помидоры, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Помидоры, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Яйцо Куриное. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
тренировка - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|