Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 43.97g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|