Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 52.94g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Кухня на Районе Пицца Мясная , Голубика, Козинак с клюквой 27.10, Маври Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|