|
ОГ 86, ОТ 65, ОБ 93, ОБедра 53
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
183 kcal
|
Fat: 7.85g | Prot: 5.10g | Carbs: 23.12g.
Breakfast: Любятово Печенье Лимонное, Геркулес Овсяные Хлопья, Тёма Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|