Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2647 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 124.36g | Carbs: 295.01g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Harry's Хлеб для Сандвича, Яичный Желток, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сливочное Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Dinner: Батон Нарезной, Kinder Chocolate , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|