Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 106.70g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Harry's Хлеб для Сандвича, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сливочное Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Яблоко Зеленое, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|