Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2435 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 150.83g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хурма, Latvijas Maiznieks Rudzu Maize, Baltais Мягкий Крем Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Творожная Запеканка Таорог, Салат Овощной, Багет, Картошка Тушеная, Сыр Горгонзола, Хамон, Жареное Филе Свинины, Виски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|