Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 82.81g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Капучино, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Dinner: Сыр Косичка, Русская Картошка Чипсы, Светлое Пиво, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Other: Чай, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|