Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 89.15g | Carbs: 213.45g.
Breakfast: Зефир, Минтай Жареный, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Мультизерновой Хлеб, Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Авокадо Авокадо, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Вешенки. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Пятерочка Лимон, Брокколи, Лук, Куриная Грудка, Цветная Капуста, Морковь, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка, Вешенки, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лента Яблоко Семеренко, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|