Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 45.33g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Wasa Vollkorn, Activia Doppelt Früchte Mango, Aprikose, Gekochtes Ei, Oatsome Fitness Topping, miree Miree mit Feinem Lachs. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Birkenhof Möhrengemüse. Dinner: Wagner Flammkuchen. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
wow....jetzt hast du aber einen Lauf🤗🤗
05 Nov 20 by member: farina1902
|
Vor allem Motivation und einen Plan beim Essen :-)
06 Nov 20 by member: Bettinchen80
|
Auf den Kalender bin ich schon gespannt. Weiter viel Erfolg beim abnehmen 😀
06 Nov 20 by member: haseeins
|
06 Nov 20 by member: Bettinchen80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bettinchen80's Weight History
|