Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 69.36g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Банан, Рис Вареный. Dinner: BIG WHEY Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|