|
Pitäsköhän vaihtaa olutmerkkiä kun tuo Karhu kerryttää rasvakerrosta talviunia varten.
|
75.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 62.88g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Kahvi, Banaani, Pirkka Tyrni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Mansikat, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. Lunch: Rainbow Broilerin Ohutleike, Heinz Chili Beans, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kasviskana pihvit, Sienet, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Pinaatti. Dinner: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Atria Perinteinen Hiillos, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Uunikasvikset. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|