Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 104.60g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Творожный Сырок Глазированный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Olmish Гуава Сушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Свекла Вареная, Запеканка из Индейки с Овощами , Myprotein Omega 3. Dinner: Творожная Ватрушка с Персиком (Моя). Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Перекресток Креветки Отварные, Good Food Орех Макадамия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Хурма, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Маслины без Косточки , Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|