Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 26.31g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Полет Лимоньерки с Лимоном, Коломенское Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Dinner: Сметана , Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|