|
🙄
|
58.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2102 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 180.34g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Lunch: Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Огурец (с Кожурой), Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лето Близко Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, ВкусВилл Арахис Сырой, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|