Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 54.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 100.46g | Carbs: 292.68g.
Breakfast: Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Помидоры, Рис. Lunch: Global Village Киноа, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Global Village Цветная Капуста. Snacks/Other: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника со Сливками, French Nashi Pear, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|