Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 60.89g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Тушеные Овощи, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Вареный, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Зефир, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Банан, BIG WHEY Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|