Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 76.95g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Кабачковые Оладьи 😌, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Кальмар, Вино Сухое, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Виноград, Славия Крем-Сыр, Ашан Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|