Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 109.92g | Prot: 84.92g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб. Lunch: Бразильские Орехи, Шоколад на вес 8.03 гр, Пирог яблочный 168 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре 295 гр. Dinner: Петрушка, Лук, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясные оладьи 60гр, Плавленный сыр 20 гр, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Кабачковые оладьи #2, 34гр. Snacks/Other: Шоколад на вес 8.03 гр, АТБ Груша, Английский Грецкий Орех, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|