Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 77.97g | Carbs: 69.58g.
Breakfast: Кекс3💕, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яичный Белок, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Избенка Йогурт 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кекс3💕, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов с Булгуром и Свининой. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мицеллярный Казеин, Кекс3💕. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|