Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 49.82g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Капучино, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Чай, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Белебеевский Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Lunch: Рахат Вафли Артек, Чай, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Даниссимо Фисташковое Мороженное, Хурма, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|