Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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2072 kcal
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Fat: 112.56g | Prot: 128.35g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Queijo Coalho, Vigor Requeijão Light, Romana Pão Integral com Granola, Ovo Frito. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Gorgonzola, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Romana Pão Integral com Granola, Ovo Frito, Itambé Coalhada Desnatada. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Romana Pão Integral com Granola. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Gracevivi's Weight History
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