Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 61.16g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. Dinner: Данон Йогурт с Персиком и Грушей. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|