Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 54.54g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Ogórek Gruntowy , Pomidory, Lestello Wafle z Ciecierzycy, Natumi Napój Ryżowo-Kokosowy , Kawa (Parzona z Fusów), Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Borówka Amerykańska, Banan. Lunch: Szam Amm Placki Ziemniaczane, Mlekovita Masło Klarowane, Freshona Ogórki Krojone w Zalewie, Cukinia Smażona, Dobra Kaloria Kawa & Orzech, Gotowana Ciecierzyca. Dinner: Lestello Wafle z Ciecierzycy, Jajko na Twardo, Hochland Naturalnie Że Pyszny Ser Kremowy Maasdamer, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorek333's Weight History
|