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D50
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107.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1059 kcal
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Fat: 45.36g | Prot: 138.55g | Carbs: 22.37g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ervilha em Vagem, Caranguejo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Dinner: Cebolas, Ovo, Músculo Bovino. Snacks/Other: Sadia Presunto de Parma. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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