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Tenho q ser mais determinada, fazer atividade, pq to muito relaxada.
sem foco e vacilando assim não dá mais.
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81.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2018:
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1519 kcal
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Fat: 78.88g | Prot: 50.95g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Frimesa Nata. Lunch: Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Rainha Costelinha Suína. Dinner: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Cachaça, Piracanjuba Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Seven Boys Pão Sovado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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