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D10
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120.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1071 kcal
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Fat: 53.00g | Prot: 116.95g | Carbs: 34.28g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Caranguejo. Dinner: Couve-de-Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caranguejo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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