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D7
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122.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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688 kcal
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Fat: 27.93g | Prot: 76.01g | Carbs: 35.75g.
Breakfast: Couve-de-Folhas, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Ovo Cozido. Lunch: Alface de Folha Verde, Pirarucu Fresco, Caldo de Peixe, Couve-de-Folhas, Cebolas Maduras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Caldo de Peixe. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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