Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 60.32g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Булочка с Маком, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Краски лета Соте, Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Тушеная. Snacks/Other: Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1kate_sam's Weight History
|