Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 88.72g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сало, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Рисовая Мука, Яблоко, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Китайская Капуста, Льняное Масло. Dinner: Сельдерей, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Китайская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Сливочное Масло, Фейхоа, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|