Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 176.85g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Whey Protein Ананасовый Фреш, С.Пудовъ Мука Рисовая, Cream Art Соевое Молоко, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Макфа Макароны Волна, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Буррата, Тилапия. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Творог 5%, Bombbar Джем Манго-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|