Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 77.67g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Киви, Яшкино Белый Шоколад, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Разнотравье, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Чеснок, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная . Dinner: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Домик в деревне Сметана 20%, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Магнит Банан. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 9 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|