Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 46.74g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Cynamon, Zielona Herbata, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasze Smaki Mięsiwo w Sosie Własnym, Chleb Razowy. Lunch: Lewiatan Pierniki w Czekoladzie z Nadzieniem Owocowym. Dinner: Schab Gotowany, Kapusta z Grochem, Zupa Krem z Dyni, Mleko Czekoladowe (Niskotłuszczowe). Snacks/Other: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe, Ser Gouda, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|