Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
42.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 77.17g | Carbs: 40.36g.
Breakfast: Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Hinterschinken, Salakis Feta Natur, Edeka Spinat, Лимонный Сок, Помидоры, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), Seeberger Vital-Kerne-Mix, Авокадо, Яйцо, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Kokosöl Nativ. Lunch: Помидоры, REWE Bio Emmentaler, MinusL Schlagsahne, Kerrygold Butter, Чеснок, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Aldi Rinderhackfleisch, Сельдерей, Яйцо, Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Kokosöl Nativ, Цукини, Lidl Hähnchenschenkel, Лук, Сельдерей. Dinner: Cucina Grana Padano, REWE Bio Kokosöl Nativ, REWE Romana Salatherzen, Лимонный Сок, Netto Natives Olivenöl Extra, Чеснок, Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Ristic Riesengarnelenschwänze. Snacks/Other: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Alpenmark Le Gruyere. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|