amina3283's Journal, 05 Nov 20

что я делаю не так😭ем до 1300 углей до 100 , записываю все все ,но вес то ли стоить то ли вверх

73.9 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

996 kcal

Fat: 62.35g | Prot: 37.01g | Carbs: 75.06g.   Breakfast: Хурма. Lunch: Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, XXI Power Protein Bar Cocos. more...

1967 kcal

Exercise: Golf (walking) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...