Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 55.40g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Жареный Картофель, Печенья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Заречье Сырковая Масса с Изюмом. Lunch: Жареный Картофель, Жареный Картофель. Dinner: Помидоры, Зефир в Шоколаде, Боцман Шпроты в Масле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Фруктовый Коктейль или Смесь, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|