Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
434 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 19.17g | Carbs: 53.26g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|