Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 120.27g | Prot: 70.33g | Carbs: 27.79g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Простоквашино Сливки 15%. Lunch: Добров Сервелат, President Сметана 30%, Кето Котлеты , Яйцо, Огурец, Шампиньон со Свиным Фаршем (Кето). Dinner: Кето Оливье , Бащинский Грудинка Украинская, Coopoliva Маслины без Косточки , Зельц, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|