Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 63.86g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Чебурек, Гороховый Суп. Dinner: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Чай, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Капустный Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Чай, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|