Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 119.32g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Банан, Bombbar Фундучная Паста , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Maxi Vita Воздушная Гречка, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Арбуз, Ашан Мидии, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022's Weight History
|