Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 64.06g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Запеканка Творожная с Абрикосами , Форель Слабосоленая, Икра Лососевая, Рицкий Маасдам Сыр Рицкий Маасдам, Белоцерковский Масло Экстра, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Lunch: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Хек в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Рагу в Мультиварке со Сливочным Маслом , Zott Liegeois Десерт Шоколадный , Запеканка Творожная с Абрикосами . Dinner: Rice Up Brown Rice Cakes Amaranth , Премия Форель Слабосоленая, Козий Сыр (Твердый), Омлет, Молокія Йогурт 2,5, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|